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über Sport, Beauty und Wellness ...
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Maria ist offline Maria  Abnehmen mit Erfolg Antworten Zitatantwort Einzelbeitrag drucken Dieses Thema weiterempfehlen
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20.7.2017 - 14:49 Uhr
22 Posts
Treues Mitglied


Hallo,

wer von euch hat es geschafft, die Gewichtsabnahme? Wäre super wenn ihr mir verraten könntet, was euer Schlüssel zum Erfolg war. Ich kämpfe bisher immer vergeblich.

Emimi ist offline Emimi  Re: Abnehmen mit Erfolg Antworten Zitatantwort Einzelbeitrag drucken Dieses Thema weiterempfehlen
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20.7.2017 - 22:37 Uhr
18 Posts
Treues Mitglied


Meinst du nach der Schwangerschaft? Bei mir war es leicht, weil ich gestillt habe. Nach 3 Monaten war ich fit, wie davor.

ClaraVogt ist offline ClaraVogt  Re: Abnehmen mit Erfolg Antworten Zitatantwort Einzelbeitrag drucken Dieses Thema weiterempfehlen
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21.7.2017 - 11:28 Uhr
19 Posts
Treues Mitglied


Hallo,

das kann ich durchaus verstehen, es ist alles andere als einfach Gewicht zu verlieren. Einfacher geht es das Gewicht aufzubauen. Aber dennoch darf man die Hoffnung nicht aufgeben, das könne doch was für dich sein. Ich habe damit auf jeden Fall mein persönliches Geheimrezept gefunden: und bin glücklich damit. und bin glücklich damit

Emimi ist offline Emimi  Re: Abnehmen mit Erfolg Antworten Zitatantwort Einzelbeitrag drucken Dieses Thema weiterempfehlen
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21.7.2017 - 21:59 Uhr
18 Posts
Treues Mitglied


Hallo Clara! Das ist eine gute Webseite, aber mit Diätpillen würde ich besser nichts tun haben. Besser Sport treiben und gesund Essen.

pocket ist offline pocket  Re: Abnehmen mit Erfolg Antworten Zitatantwort Einzelbeitrag drucken Dieses Thema weiterempfehlen
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3.8.2017 - 5:39 Uhr
64 Posts
Fingerwundschreiberin


Zitat von Emimi:
Hallo Clara! Das ist eine gute Webseite, aber mit Diätpillen würde ich besser nichts tun haben. Besser Sport treiben und gesund Essen.


Da kann ich mich nur anschließen, die meisten Pillen sind sowieso wirkungslos und kosten viel zu viel. Man muss halt die Zähne zusammenbeißen und das ganze durchziehen. Dabei meine ich natürlich viel Sport und eine gesunde Ernährung. Nach einer Weile gewöhnt man sich daran, ich habe in den letzten Monaten ca. 15 kg verloren. Ich konnte sogar den Großteil der Dehnungsstreifen loswerden die durch das Übergewicht entstanden sind, auf http://schwangerschafts-und-dehnungsstreifen.de/ kann man Tipps dazu finden

Annett ist offline Annett  Re: Abnehmen mit Erfolg Antworten Zitatantwort Einzelbeitrag drucken Dieses Thema weiterempfehlen
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10.8.2017 - 15:32 Uhr
1 Posts
Einmalschreiberin


Ich bin gegen Abnehmpillen & Wundermittelchen!

Ich habe selber 3 Erwachsene Kinder und bin immer wieder zum Ursprungsgewicht zurück gekommen. Dabei habe ich kein Hexenwerk vollbracht. die Dinge angewand & umgesetzt die eh jede/jeder schon weiß: Keinen Zucker & Weißenmehl, viel Eiweiß & gutes Fett, dazu mindestens 1L Wasser auf 20kg Körpergewicht & viel Schlaf.

Wenn man dazu Sport treibt umso besser, habe ich aber nicht immer zeitlich einrichten können.

Auf diesem Blog: abnehmen-berlin.com/abnehm-blog hole ich mir immer wieder Tipps & Anregungen für Ernährung & Gesundheit.

LG Annett

B.Schweizer ist offline B.Schweizer  Re: Abnehmen mit Erfolg Antworten Zitatantwort Einzelbeitrag drucken Dieses Thema weiterempfehlen
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18.8.2017 - 7:21 Uhr
10 Posts
Treues Mitglied


Zitat von ClaraVogt:
Hallo,

das kann ich durchaus verstehen, es ist alles andere als einfach Gewicht zu verlieren. Einfacher geht es das Gewicht aufzubauen. Aber dennoch darf man die Hoffnung nicht aufgeben, das könne doch was für dich sein. Ich habe damit auf jeden Fall mein persönliches Geheimrezept gefunden: und bin glücklich damit. und bin glücklich damit


Also von Medikamenten würde ich abraten... Da tust du nur deinem Körper nichts gutes!
Ich persöhnlich nehme immer noch am besten mit meinem Hometrainer-Fahrrad ab!
Ausserdem kann man so dem alltag etwas entfliehen ;)

LG

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