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über Sport, Beauty und Wellness ...
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Maria ist offline Maria  Abnehmen mit Erfolg Antworten Zitatantwort Einzelbeitrag drucken Dieses Thema weiterempfehlen
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20.7.2017 - 14:49 Uhr
27 Posts
Fleißiges Mädchen


Hallo,

wer von euch hat es geschafft, die Gewichtsabnahme? Wäre super wenn ihr mir verraten könntet, was euer Schlüssel zum Erfolg war. Ich kämpfe bisher immer vergeblich.

Emimi ist offline Emimi  Re: Abnehmen mit Erfolg Antworten Zitatantwort Einzelbeitrag drucken Dieses Thema weiterempfehlen
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20.7.2017 - 22:37 Uhr
18 Posts
Treues Mitglied


Meinst du nach der Schwangerschaft? Bei mir war es leicht, weil ich gestillt habe. Nach 3 Monaten war ich fit, wie davor.

ClaraVogt ist offline ClaraVogt  Re: Abnehmen mit Erfolg Antworten Zitatantwort Einzelbeitrag drucken Dieses Thema weiterempfehlen
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21.7.2017 - 11:28 Uhr
23 Posts
Treues Mitglied


Hallo,

das kann ich durchaus verstehen, es ist alles andere als einfach Gewicht zu verlieren. Einfacher geht es das Gewicht aufzubauen. Aber dennoch darf man die Hoffnung nicht aufgeben, das könne doch was für dich sein. Ich habe damit auf jeden Fall mein persönliches Geheimrezept gefunden: und bin glücklich damit. und bin glücklich damit

Emimi ist offline Emimi  Re: Abnehmen mit Erfolg Antworten Zitatantwort Einzelbeitrag drucken Dieses Thema weiterempfehlen
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21.7.2017 - 21:59 Uhr
18 Posts
Treues Mitglied


Hallo Clara! Das ist eine gute Webseite, aber mit Diätpillen würde ich besser nichts tun haben. Besser Sport treiben und gesund Essen.

pocket ist offline pocket  Re: Abnehmen mit Erfolg Antworten Zitatantwort Einzelbeitrag drucken Dieses Thema weiterempfehlen
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3.8.2017 - 5:39 Uhr
68 Posts
Fingerwundschreiberin


Zitat von Emimi:
Hallo Clara! Das ist eine gute Webseite, aber mit Diätpillen würde ich besser nichts tun haben. Besser Sport treiben und gesund Essen.


Da kann ich mich nur anschließen, die meisten Pillen sind sowieso wirkungslos und kosten viel zu viel. Man muss halt die Zähne zusammenbeißen und das ganze durchziehen. Dabei meine ich natürlich viel Sport und eine gesunde Ernährung. Nach einer Weile gewöhnt man sich daran, ich habe in den letzten Monaten ca. 15 kg verloren. Ich konnte sogar den Großteil der Dehnungsstreifen loswerden die durch das Übergewicht entstanden sind, auf http://schwangerschafts-und-dehnungsstreifen.de/ kann man Tipps dazu finden

Annett ist offline Annett  Re: Abnehmen mit Erfolg Antworten Zitatantwort Einzelbeitrag drucken Dieses Thema weiterempfehlen
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10.8.2017 - 15:32 Uhr
1 Posts
Einmalschreiberin


Ich bin gegen Abnehmpillen & Wundermittelchen!

Ich habe selber 3 Erwachsene Kinder und bin immer wieder zum Ursprungsgewicht zurück gekommen. Dabei habe ich kein Hexenwerk vollbracht. die Dinge angewand & umgesetzt die eh jede/jeder schon weiß: Keinen Zucker & Weißenmehl, viel Eiweiß & gutes Fett, dazu mindestens 1L Wasser auf 20kg Körpergewicht & viel Schlaf.

Wenn man dazu Sport treibt umso besser, habe ich aber nicht immer zeitlich einrichten können.

Auf diesem Blog: abnehmen-berlin.com/abnehm-blog hole ich mir immer wieder Tipps & Anregungen für Ernährung & Gesundheit.

LG Annett

B.Schweizer ist offline B.Schweizer  Re: Abnehmen mit Erfolg Antworten Zitatantwort Einzelbeitrag drucken Dieses Thema weiterempfehlen
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18.8.2017 - 7:21 Uhr
19 Posts
Treues Mitglied


Zitat von ClaraVogt:
Hallo,

das kann ich durchaus verstehen, es ist alles andere als einfach Gewicht zu verlieren. Einfacher geht es das Gewicht aufzubauen. Aber dennoch darf man die Hoffnung nicht aufgeben, das könne doch was für dich sein. Ich habe damit auf jeden Fall mein persönliches Geheimrezept gefunden: und bin glücklich damit. und bin glücklich damit


Also von Medikamenten würde ich abraten... Da tust du nur deinem Körper nichts gutes!
Ich persöhnlich nehme immer noch am besten mit meinem Hometrainer-Fahrrad ab!
Ausserdem kann man so dem alltag etwas entfliehen ;)

LG

Lentreg ist offline Lentreg  Re: Abnehmen mit Erfolg Antworten Zitatantwort Einzelbeitrag drucken Dieses Thema weiterempfehlen
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20.9.2017 - 10:15 Uhr
12 Posts
Treues Mitglied


Ich habe meine Ernährung umgestellt und mache 3 mal die Woche Sport. Fühle mich Super, bin Fit und ich sehe auch wie mein Ring immer kleiner wird :)

Mimetta ist offline Mimetta  Re: Abnehmen mit Erfolg Antworten Zitatantwort Einzelbeitrag drucken Dieses Thema weiterempfehlen
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17.10.2017 - 9:53 Uhr
5 Posts
Neues Mitglied


Hallo ihr Lieben,

ich würde mich vor Abnehmpillen und dergleichen in Acht nehmen! Es ist viel gesünder und nachhaltiger durch Bewegung und eine Ernährungsumstellung abzunehmen. So hat es zumindest bei mir nach der zweiten Geburt super funktioniert. Das dauert zwar ein Weilchen, aber dafür ist der Körper dann insgesamt viel gesünder und stärker. Darüber hinaus sollte man darauf achten, dass man sich von den ganzen medial vermittelten Bildern von Schönheit, Schlankheit usw. nicht verunsichern und lenken lässt. Dünn sein finde ich persönlich wenig erstrebenswert, mein Wohlfühlgewicht zu erreichen dafür sehr - und das sind meiner Erfahrung nach meistens zwei sehr unterschiedliche Dinge... Und mittlerweile gibt es doch so viele tolle Anbieter im Bereich Damenmode für große Größen wie Ulla Popken u.a., die Frau helfen, ihre Kurven in Szene zu setzen und sich einfach gut im eigenen Körper zu fühlen! Macht Sport, esst gut und gesund und kauft euch Sachen, in denen ihr euch wohl fühlt - dann kann man die teuren und ungesunden Tabletten direkt weglassen :)

Liebe Grüße
Mimi

marx ist offline marx  Re: Abnehmen mit Erfolg Antworten Zitatantwort Einzelbeitrag drucken Dieses Thema weiterempfehlen
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26.10.2017 - 13:26 Uhr
93 Posts
Supermember


Man sollte schon aufpassen aber ich denke, dass es echt viele Möglichkeiten gibt um Gewicht zu verlieren.
Ich persönlich habe mir ja schon jede Diät wenigstens mal angeguckt :D
Habe aber dann von einem Mittel gehört welches sich Xenical nennt. Dazu hatte ich auch auf einer URL paar Infos finden können. Mir hat es super gefallen weil auch die Nebenwirkungen sehr gering sind.

Sonst am besten informieren und schauen, dass man eine passende Methode für sich findet.
Wie hast du denn nun an Gewicht verloren ?

Mimetta ist offline Mimetta  Re: Abnehmen mit Erfolg Antworten Zitatantwort Einzelbeitrag drucken Dieses Thema weiterempfehlen
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30.10.2017 - 9:32 Uhr
5 Posts
Neues Mitglied


Hey Marx,

hm, dieses Xenical ist aber doch sicherlich erst für die Behandlung von starkem Übergewicht gedacht oder? Auf der Seite steht ja "erst ab einem BMI von über 30"... Weniger schweren Fällen ist meines Erachtens eher zu einer allgemeinen Ernährungsumstellung und ein wenig Fitness zu raten.

Viele Grüße
Mimi

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