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Hato ist offline Hato  Bewegung am Arbeitsplatz Antworten Zitatantwort Einzelbeitrag drucken Dieses Thema weiterempfehlen
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11.1.2018 - 11:55 Uhr
29 Posts
Fleißiges Mädchen


Hallo liebe Business Mamas,

ich arbeite als Buchhalterin in einem Büro. Ich sitzt so gut wie den ganzen Tag. Mir macht meine Arbeit sehr viel Spaß. Ich sitze auch lieber, als draußen Arbeiten zu müssen. Ich habe aber gehört es soll nicht ganz so gut sein, sich so wenig zu bewegen. Ich habe auch nach einem langen Arbeitstag Rückenschmerzen. Jetzt wollte ich fragen ob ihr das Problem kennt und vielleicht Tipps dafür habt.

Vielen Dank schon mal.

inesvon ist offline inesvon  Re: Bewegung am Arbeitsplatz Antworten Zitatantwort Einzelbeitrag drucken Dieses Thema weiterempfehlen
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15.1.2018 - 9:55 Uhr
22 Posts
Treues Mitglied


Hey du,

also bei mir im Büro, besser gesagt im Unternehmen, gibt es viele Abwechslungsmöglichkeiten. Am Arbeitsplatz, kann man sich zum ausruhen, ein paar Minuten auf die weiche Couch setzen. Außerdem gibt es unternehmensinterne Sport- und Gymnastikangebote, die vor allem solche "arbeitsbedingten Rücken- bzw. Nackenschmerzen" behandeln. Oftmals lassen diese sich auch mit der Arbeitszeit verbinden. Wenn es so etwas bei dir nicht gibt, dann versuch dich doch ab und zu in deinem Büro zu bewegen oder versuche dich auf dem Weg zur Toilette etwas zu dehnen. Sei einfach kreativ und tue das, was dir gut tut.

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