Einkaufsliste:
500g Dinkelvollkornmehl
200g Roggenvollkornmehl
1 1/2 TL Salz
1 EL Brotgewürze gemahlen (Kümmel, Fenchel, Koriander, Anis)
1 Pkg Backpulver
Nüsse oder Samen nach Belieben (Sesam, Leinsamen, Sonnenblumen etc.)
1/4 l Joghurt oder Sauermilch
1/2 l warmes Wasser
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So geht's:
Backrohr auf 230 Grad vorheizen, Gefäß für Wasserdampf dazustellen
Mehl, Salz, Gewürze, Backpulver, Samen oder Nüsse trocken vermischen
Joghurt/Sauermilch und warmes Wasser vermischen
Flüssigkeit langsam ins Mehl rühren, eventuell Wasser nachgießen, der Teig soll eher weich sein
dann schnell verarbeiten, mit dem Kochlöffel auf Backpapier auf 2 Backbleche je 9 Weckerln setzen
30 – 35 Minuten backen, nach 15 Minuten Backrohr auf 200 Grad zurückstellen
Die Weckerln duften wunderbar und sind von festerer Konsitenz, sie lassen sich gut einfrieren
Sie sind für Menschen, die gerade eine Anti-Pilzdiät machen, besonders gut geeignet.
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